📖从手动搬运到全自动发布：我如何用 n8n 搭建内容分发工作流

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从手动搬运到全自动发布：我如何用 n8n 搭建内容分发工作流

🔧 关键词：RSS、Notion、公众号、定时推送、内容自动化
🎯 场景背景：一个人运营内容平台，想把文章同步到多个渠道

🧩 起因：内容太多，搬运太累

我是个内容创作者，平时写文章发在博客、知乎、公众号、Notion 等平台。有一阵子特别忙，发现自己花最多时间的竟然是：复制粘贴。
每次写完一篇文章，我要手动：
  1. 打开 Notion 把内容贴进去归档
  1. 打开公众号平台粘贴文字、上传图片
  1. 再打开一个表格手动记录这篇文章的链接、标签和发布时间
效率低、容易忘、也容易出错。于是我决定：用 n8n 来解决这件事。

🛠️ 我的思路：让信息自己“跑起来”

我的目标是：只在一个地方写内容，其它平台自动同步。
于是我构建了一个自动化流程：

🧪 构建过程中的几个关键节点

1. RSS 节点监听我的博客 Feed

用的是 n8n 内置的 RSS Read 节点，每小时抓取一次内容。设置了「只抓取最新一条」+「去重」。

2. Notion 节点写入内容归档

连接我的 Notion 页面后，每条文章自动记录到一个表格里，字段包括：
  • 标题
  • 发布时间
  • 原始链接
  • 状态（草稿/已发）
  • 标签

3. 公众号自动发布

使用社区节点 [n8n-nodes-wxmp] 实现公众号图文发布。上传图片到临时素材，再拼接正文发送。遇到过一次 markdown 转换失败，用正则清理了多余标签。

4. 飞书推送提醒自己

用 Webhook 发个小卡片告诉我：“新文章已同步完成 ✅”，并附上所有链接。

💡 使用感受：不再焦虑，一切自有安排

以前发布一篇文章可能要用掉半小时的零碎时间，现在只需要写完点个发布按钮，其它平台就“自己搞定”。
而且意外发现这样做还有两个额外好处：
  • 数据都在 Notion 里，方便之后统计和二次创作
  • 每次发布后我都能收到反馈提醒，更有掌控感

🧭 复盘 & 建议

✅ 成功点：

  • 把流程拆解成可操作的小块（比如「写入 Notion」是一步，「发公众号」是另一步）
  • 善用测试数据，每步都 Debug 过再连接下一步
  • 有 fallback 路线，比如发公众号失败时自动提醒我

⚠️ 遇到的问题：

  • 图片上传失败：发现是路径不对，要 base64 转换一下
  • Notion 有 API 限速，避免同时发很多条
  • 有些平台（比如小红书）没有开放 API，目前还是手动处理

✍️ 一句话总结

n8n 不是把你变成机器，而是帮你更专注地成为内容的创造者。
如果你也有类似的痛点，不妨试试这类工作流。写作的人，就应该把注意力放在写上，而不是搬运。
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